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Tifanny Allard

Psychologue clinicienne formée aux TCC
Conseillère conjugale et familiale
Sexothérapeute

Ados et jeunes adultes

Holà! Bienvenue sur mon site professionnel. Je suis Tifanny Allard (elle) et je suis psychologue clinicienne depuis 2014. Une fois diplômée, j'ai exercé dans différents domaines et auprès d'un public très varié (enfants, adultes, personnes en situation de handicap). Depuis 2021, j'exerce en visio-conférence auprès des adolescent·e·s dès 16 ans et des jeunes adultes.

Depuis 2023, je suis psychologue conventionnée chez Rhéseau.

Je propose trois types de consultations:

- la thérapie individuelle

- la thérapie de couple

- la sexothérapie

L'accompagnement de première ligne est réservé aux jeunes entre 16 et 23 ans inclus.

N'hésite pas à surveillez les événements pour participer à des groupes de parole et ateliers.

"Laissez-vous guider par vos valeurs, pas par vos peurs."

Russ Harris
Voici Amélie
Oui ! La naturopathie !

Pour quelles problématiques?

En quoi puis-je t'aider?

Psychologie de l'enfance
Stress Anxiété Troubles anxieux
Gestion des émotions

Difficultés à reconnaître ou à exprimer ses émotions, "hypersensibilité", gestion de la colère ...

Stress et anxiété

Période stressante, anxiété sociale, phobie, TOC, attaques de paniques ...

Difficultés liées au travail

Epuisement professionnel ou étudiant, conflits au travail, désir de réorientation ...

Problèmes de couple Difficultés conjugales Problèmes de communication
Difficultés relationnelles et/ou conjugales

Difficultés dans la communication, problèmes de gestion de conflits, problème de confiance et de jalousie, changement de vie et transition, rupture difficile ...

Problèmes sexuels

Baisse du désir, douleurs, anorgasmie, vaginisme, difficultés à lâcher prise, questionnements intimes, questions LGBTQIA+ ...

Confiance en soi

Confiance en soi, affirmation de soi, assertivité, apprendre à mettre ses limites et à dire non ...

Comment se déroule une séance?

Une séance en visio-conférence dure 45 minutes.
Un quart d'heure supplémentaire hors-séance est dédié à la partie administrative de notre suivi: l'analyse de vos questionnaires, mes lectures concernant votre problématique, la création d'exercices et d'outils en ligne.


Lors de la première séance, tu aura l'occasion de décrire ta problématique et ce qui t'a poussé à prendre rendez-vous. La première séance pourra me permettre de mieux cerner tes difficultés et de valider la suite du suivi ou de t'orienter vers un·e autre professionnel.le compétent·e.


Nous reviendrons sur tes antécédents et sur ce que tu as déjà testé pour sortir de tes difficultés.
Tu sera rapidement mis·e au travail à travers la proposition de divers exercices concrets.

Mon approche se veut holistique et intégrative, c'est-à-dire que je tiens à te proposer un accompagnement personnalisé qui prend en compte l'entièreté de ton individualité et qui inclut différentes techniques et outils. En effet, je tiens a accueillir chaque individu avec ses particularités, ses valeurs et ses croyances en toute bienveillance.

Mon orientation se veut principalement orientée solutions afin de te permettre de retrouver une autonomie le plus rapidement possible et que tu devienne ton propre thérapeute avec ta boîte à outils personnalisés.

Formée en psychothérapie émotivo-cognitivo-comportementale, je prendrai en compte ton mode de fonctionnement actuel ainsi que les difficultés rencontrées dans le présent et dans le passé et nous fixerons ensemble des objectifs réalistes afin de retrouver le chemin du mieux-être.

Je poursuis mon parcours de formation afin de développer des compétences et des outils variés dans l'unique but de vous accompagner au mieux.

Mes valeurs

L'empathie et le respect

L'authenticité et la transparence

L'investissement

La passion

L'empowerment

Le partage

L'humour

Conversation amicale

Les types de consultations

Les réservations en ligne concernent les consultations en visio qui se déroulent le lundi et le mercredi de 10h à 17h (dernier rendez-vous à 16h).

Réserve notre séance ci-dessous en fonction des horaires disponibles. Tu recevra un e-mail de confirmation.

Les consultations à mon domicile sur Ghlin sont possibles uniquement pour les suivis de première ligne en individuel. Contacte-moi par e-mail.

Je n'accepte pas de suivi en dessous de 16 ans. Pour les mineur.e.s, un contact téléphonique avec un·e responsable légal·e est nécessaire avant le rendez-vous.

Les problématiques que je ne prends pas en charge: troubles du comportement alimentaire, addictions, idées suicidaires, schizophrénie, PTSD.

Le paiement se fait par virement bancaire après la consultation sur le numéro de compte suivant: BE76001919270995 avec le nom et prénom du·de la patient·e.

Mentions légales

Les consultations ne sont jamais enregistrées. Je ne donne pas mon consentement pour que ces échanges soient enregistrés que ça soit entièrement ou partiellement (loi du 30 juin 1994 du code pénal).

Gratuit jusqu'à 10 séances/an
Toutes les séances peuvent être soumises à un remboursement partiel selon les conditions de ton organisme de mutuelle belge.
Services

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