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tifanny allard
Psychologue clinicienne

Tifanny Allard

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Thérapie individuelle en visio-conférence pour adolescent·e·s à partir de 16 ans et jeunes adultes

Psychologue conventionnée/ Séances de 1e ligne pour jeunes jusqu'à 23 ans inclus

Psychologue clinicienne formée à la psychothérapie TCC

Conseillère conjugale et familiale

Sexothérapeute

Dans quelles situations puis-je vous accompagner?

Stress et troubles anxieux (anxiété sociale, anxiété généralisée, panique, ...)

Difficultés dans la gestion des émotions 

Burn-out et épuisement professionnel

Difficultés dans l'affirmation de soi et la confiance en soi

Difficultés relationnelles

Problèmes conjugaux et/ou sexuels

Questionnements autour de l'orientation sexuelle et/ou identité de genre

Suivi ponctuel (prise de décision, rupture, ...)

Information sur la vie relationnelle, affective et sexuelle (première fois, IVG, ...)

...

mon approche

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Un accompagnement psychologique personnalisé vers la voie de l'autonomie et du mieux-être

Mon approche se veut holistique et intégrative, c'est-à-dire que je tiens à vous proposer un accompagnement personnalisé qui prend en compte l'entièreté de votre individualité et qui inclut différentes techniques et outils. En effet, je tiens a accueillir chaque individu avec ses particularités, ses valeurs et ses croyances en toute bienveillance.

Mon orientation se veut principalement orientée solutions afin de vous permettre de retrouver une autonomie le plus rapidement possible et que vous deveniez votre propre thérapeute.

Formée en psychothérapie émotivo-cognitivo-comportementale, je prendrai en compte votre mode de fonctionnement actuel ainsi que les difficultés rencontrées dans le présent et dans le passé et nous fixerons ensemble des objectifs réalistes afin de retrouver le chemin du mieux-être.

Vous serez donc rapidement mis.e au travail à travers différents exercices pratiques.

Je poursuis mon parcours de formation afin de développer des compétences et des outils variés dans l'unique but de vous accompagner au mieux.

Mes valeurs

L'empathie et le respect

L'authenticité et la transparence

L'investissement

La passion

L'empowerment

Le partage

L'humour

Services
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